アスリート向け商品
Athlete
アスリートにとって食事はトレーニングのひとつ。
栄養バランスに優れた京鴨肉を、是非ご活用くださいませ。
体づくりでは"良質な食事"と"適切な筋力トレーニング"を合わせて行う事が最も重要です。特に取りたい栄養素が"たんぱく質"で、筋肉だけでなく、体の多くの部分は"たんぱく質"をもとにつくられます。不足してしまうと、トレーニング効率の悪化だけではなく、体力や免疫力の低下につながるので注意が必要です。
アスリートのたんぱく質１日必要摂取量は体重1kgあたり約２gと言われています。
| 体重 | たんぱく質量 | 京鴨ささみ |
|---|---|---|
| 50Kg | 100g | 465g（1食155g＝5本） |
| 75Kg | 150g | 697g（1食232g＝7本） |
| 100Kg | 200g | 930g（1食310g＝10本） |
※1日3食と仮定 京鴨ささみは1本約３０ｇ
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